neuronutrition

La consultation en neuro-nutrition est basée sur une approche nutritionnelle (nutrition, micronutrion, chronobiologie et nutraceutiques spécifiques) dans le domaine de la neurologie et de la neuropsychiatrie.

Cette approche permet d’optimiser les traitements médicamenteux s’il y en a, d’améliorer les symptômes liés à la maladie, ou même d’agir à titre de prévention.

Les applications sont nombreuses. En voici des exemples (liste non exhaustive) :

 

  • Troubles du sommeil : insomnie, désynchronisation du sommeil, agitation nocturne, terreurs nocturnes (chronobiologie nutritionnelle, nutraceutiques, phytothérapie).
  • Fatigue chronique.
  • Troubles déficitaires de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H).
  • Troubles de l’humeur (chronobiologie, micronutrition…).
  • Suivi nutritionnel lors du sevrage des antidépresseurs (optimisation de la sérotonine par différents moyens).
  • Sevrage tabagique (optimisation de l’alimentation dans le but de prévenir les compulsions alimentaires, chronobiologie, nutraceutiques, phytothérapie).
  • Nutrition et parkinson.
  • Nutrition et SLA.
  • Epilepsie et régime cétogène (sur prescription uniquement).
  • Mémoire (optimisation et prévention du déclin).
  • Examens et performances intellectuelles (aliments fonctionnels, nutraceutiques et protocole de phytothérapie).
  • Etc.

Outils utilisés lors de la consultation en neuro-nutrition en face à face

 

Etude de l'alimentation

  • Enquête alimentaire qualitative.
  • Etude des neurotransmetteurs
  • Questionnaire papier DNSM (dopamine, noradrénaline, sérotonine, mélatonine, SIIN).
  • Ou questionnaire sur un seul neurotransmetteur.
  • Etude du chronotype
  • Si besoin questionnaire sur le chronotype  (questionnaire de Horne).
  • Etude du sommeil
  • Si besoin agenda du sommeil.
  • Autres
  • Éventuellement des bilans biologiques peuvent être demandés à votre médecin.

Méthode

  • Etude de l’ensemble des données.
  • Formulation d'hypothèses.
  • Traitement nutritionnel (chronobiologie nutritionnelle).
  • Micronutrition (acides gras, acides aminés précurseurs des neurotransmetteurs, vitamines et minéraux cofacteurs).
  • Phytothérapie à visée neuro

Nota bene

  • Les questionnaires sont parfois inadaptés pour les enfants.
  • Dans ce cas ce sont d'autres éléments qui sont pris en compte (symptômes, comportement, alimentation).

Outils utilisés lors de la consultation en neuro-nutrition à distance

 

Etude de l'alimentation (aspects qualitatifs et fonctionnels) et des neurotransmetteurs

  • Questionnaire en ligne QAF (fonction cerveau, communication cellulaire, protection cellulaire, cardio-métabolique, IEDM).
  • Questionnaire en ligne QFP (profil neuromédiateurs, profil cardio-métabolique, profils déficits, profil digestif, IEDM).
  • Si besoin questionnaire papier DNSM (dopamine, noradrénaline, sérotonine, mélatonine, SIIN) à renvoyer rempli et scanné par mail en pièce jointe ou bien par courrier postal, surtout utile pour la mélatonine (ou seulement la partie sur la mélatonine).

Etude du chronotype

  • Si besoin questionnaire sur le chronotype  (questionnaire de Horne), à renvoyer rempli et scanné par mail en pièce jointe ou bien par courrier postal.

Etude du sommeil

  • Si besoin agenda du sommeil (version papier à remplir après chaque nuit) à renvoyer rempli et scanné par mail en pièce jointe ou bien par courrier postal.

Autres

  • Éventuellement questionnaires informatisés BDI et HAD (troubles anxieux et dépression).
  • Éventuellement des bilans biologiques peuvent être demandés à votre médecin.

 

Méthode

  • Etude de l’ensemble des données.
  • Formulation d'hypothèses.
  • Traitement nutritionnel (chronobiologie nutritionnelle).
  • Micronutrition (acides gras, acides aminés précurseurs des neurotransmetteurs, vitamines et minéraux cofacteurs).
  • Phytothérapie à visée neuro.

Nota bene

  • Les questionnaires sont parfois inadaptés pour les enfants.
  • Dans ce cas ce sont d'autres éléments qui sont pris en compte (symptômes, comportement, alimentation)
  • J'utilise un questionnaire que j'ai spécialement développé.